[size=18]
في يوم اخذت عهد على نفسي ادخل صالة رياضة وانتظم فيها
وبالفعل دخلت الصالة وصرت على طول معهم وخففت كثير من الأكل
صرت ما شاء الله مثل الريشة والفراشة اتنقل من مكان إلى آخر بخفة وسرعة
وكان كل ما يقابلني شخص يقول لي ما شاء الله جسمك صار حلو
وزنك نزل
كنت مبسوط
وفي يوم من الأيام وطبعا كان وقت إجازة قررت الذهاب إلى جدة ليوم واحد لا غير
وفي ذلك اليوم المشهود لم استطع ان اتحمل وجودي بين مطاعم جدة المشهورة
البيك وغيرها
أعطيت نفسي يوم راحة وياله من يوم
اكلت فيه حتى نسيت أنني ملتحق بصالة للتدريبات وعندي نظام اكل خاص
ولم تكن هذه المصيبة بل ما رافق تلك الليلة من مناسبات بعد ان رجعت للبيت
تغيبت عن الصالة ثلاثة ايام فقط
وعدت وكان وزني قد زاد 2 كيلو
فتندمت كثيرا جدا
هذه نصيحة لكل الشباب والبنات وخصوصا من هم على بالي المديرة ومساعدة الزعيم
نصيحة هي الصبر والصبر عند اتخاذ قرار معين وتطبيقه[
/size]وبالفعل دخلت الصالة وصرت على طول معهم وخففت كثير من الأكل
صرت ما شاء الله مثل الريشة والفراشة اتنقل من مكان إلى آخر بخفة وسرعة
وكان كل ما يقابلني شخص يقول لي ما شاء الله جسمك صار حلو
وزنك نزل
كنت مبسوط
وفي يوم من الأيام وطبعا كان وقت إجازة قررت الذهاب إلى جدة ليوم واحد لا غير
وفي ذلك اليوم المشهود لم استطع ان اتحمل وجودي بين مطاعم جدة المشهورة
البيك وغيرها
أعطيت نفسي يوم راحة وياله من يوم
اكلت فيه حتى نسيت أنني ملتحق بصالة للتدريبات وعندي نظام اكل خاص
ولم تكن هذه المصيبة بل ما رافق تلك الليلة من مناسبات بعد ان رجعت للبيت
تغيبت عن الصالة ثلاثة ايام فقط
وعدت وكان وزني قد زاد 2 كيلو
فتندمت كثيرا جدا
هذه نصيحة لكل الشباب والبنات وخصوصا من هم على بالي المديرة ومساعدة الزعيم
نصيحة هي الصبر والصبر عند اتخاذ قرار معين وتطبيقه[
