كوكو بوير

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة منتدي سمسم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

كوكو بوير

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة منتدي سمسم

كوكو بوير

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

b

مرحباً بك يا
زائر

**************
نرحب جميعاً بعضونا الجديد
https://sm5m.hooxs.com/u625
فأهلاً وسهلاً ومرحباً به بيننا
**************
Tweet This
 

مواضيع مماثلة

    المواضيع الأخيرة

    » فيلم النجم "جوني ديب" The Rum Diary 2011 BluRay بلو راي
    من طرف نبض الفؤاد الخميس 01 مارس 2012, 7:16 am

    » نكت ×نكت
    من طرف Sanaa Rose السبت 28 يناير 2012, 4:56 pm

    » أطول نكتة فى العالم
    من طرف نبض الفؤاد السبت 07 يناير 2012, 7:58 pm

    » مرحبا خيال إنسان
    من طرف نبض الفؤاد السبت 07 يناير 2012, 7:35 pm

    » تحليلات مجشش
    من طرف نبض الفؤاد السبت 07 يناير 2012, 7:33 pm

    » بين علم الأرقام ومعانيها آية .
    من طرف نبض الفؤاد السبت 07 يناير 2012, 7:25 pm

    » سبب رسوب طالب - قصة حقيقية
    من طرف عابرة البحار الجمعة 18 نوفمبر 2011, 6:32 pm

    » معجزة الطارق النجم الثاقب صوت وصورة تقرير من ناسا والجامعات الغربية بالروابط
    من طرف الرحيل الجمعة 18 نوفمبر 2011, 7:31 am

    » قصة باب الحارة الجزء الثالث
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:48 pm

    » برنامج مذهل لتسجيل الصوت مع عمل تأثيرات عليه
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:46 pm

    » مرحبا بك عزيزي eslam elmasry
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:38 pm

    » الفرق بين الابيض والاسمر
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:34 pm

    » امريكي والماني
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:33 pm

    » خااااااااص للبنات ضررروري تدخلين‎
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:30 pm

    » { } ســامحوني‎
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:26 pm

    » تعلمت من الوردة
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:23 pm

    » أرسلها اذا تحب الخير لأبيك‎
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:21 pm

    » عاجل :هل تعلم ان علم اسرائيل على جهاازك ؟؟؟‎
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:18 pm

    » أستغفر الله
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:15 pm

    » الي مهموم الي تعبان الي مريض الي محتاج الي يبي احلامة تتحقق شف اول نص دقيقة‎
    من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 3:11 pm

    تصويت

    free counters

    المتواجدون الآن ؟

    ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر

    لا أحد


    [ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 62 بتاريخ الجمعة 02 أبريل 2010, 5:02 pm


    3 مشترك

      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟

      نبض الفؤاد
      نبض الفؤاد
      زعيمة المنتدى
      زعيمة المنتدى


      انثى
      عدد الرسائل : 7175
      البلد / المدينة : السعوديه/ الرياض
      المزاج : الم وامل
      السٌّمعَة : 7
      نقاط : 14416
      تاريخ التسجيل : 23/03/2008
      الأوسمة :
      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ 1710

      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ Empty كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟

      مُساهمة من طرف نبض الفؤاد الأحد 13 يونيو 2010, 11:55 pm

      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟
      إذا كنت تعاني من
      الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
      ظهور تقرحات في الفم .
      العشى الليلي.
      جفاف وتقشر الجلد
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
      وهو موجود في :
      1/زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة.
      2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم
      البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.
      أذا كنت تعاني من :
      الاجهاد المتواصل.
      عدم القدره على التركيز.
      تشقق الشفاه
      التحسس من الضوء .
      القلق المستمر.
      الارق
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
      وهوموجود في :
      الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -
      الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
      أذا كنت تعاني من :
      الاصابه المتكرره بالبرد .
      نزيف اللثه.
      عدم التأم الجروح بسهوله .
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
      وهو موجود في :
      الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة
      (عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
      أذا كنت تعاني من :
      آلام المفاصل آلام الظهر.
      تساقط الشعر.
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
      وهو موجود في :
      زيت كبد الحوت -الز بدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس .
      أذا كنت تعاني من :
      الشعور بالتعب عند اقل جهد .
      بطىء التأم الجروح.
      فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
      وهوموجود في :
      الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
      زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح .
      الرحيل
      الرحيل
      مدير عام المنتدى
      مدير عام المنتدى


      ذكر
      عدد الرسائل : 3292
      البلد / المدينة : السعودية\\القنفذة
      السٌّمعَة : 8
      نقاط : 8870
      تاريخ التسجيل : 24/07/2008
      الأوسمة :
      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ 1710

      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ Empty رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟

      مُساهمة من طرف الرحيل الإثنين 14 يونيو 2010, 12:19 am

      الله يعطيك العافية
      والله إنه اشعر بتعب شديد بعد الرياضة وأنا بعيد عن أكل الخضروات
      شكرا أختي
      نبض الفؤاد
      نبض الفؤاد
      زعيمة المنتدى
      زعيمة المنتدى


      انثى
      عدد الرسائل : 7175
      البلد / المدينة : السعوديه/ الرياض
      المزاج : الم وامل
      السٌّمعَة : 7
      نقاط : 14416
      تاريخ التسجيل : 23/03/2008
      الأوسمة :
      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ 1710

      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ Empty رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟

      مُساهمة من طرف نبض الفؤاد الإثنين 14 يونيو 2010, 1:02 am

      لازم تكثر من اكل الضروات عشان صحتك وخلي عنك اكل الكبسه
      عيودي الطرفيه
      عيودي الطرفيه
      مشرف المنتدى الرياضي
      مشرف المنتدى الرياضي


      ذكر
      عدد الرسائل : 336
      الموقع المفضل : www.gamezer.com
      البلد / المدينة : القصيم
      المزاج : رايق
      السٌّمعَة : 11
      نقاط : 5776
      تاريخ التسجيل : 25/09/2009
      الأوسمة : ‎لا يوجد وسام بعد‎

      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ Empty رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟

      مُساهمة من طرف عيودي الطرفيه الإثنين 14 يونيو 2010, 2:17 pm

      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ 268960
      نبض الفؤاد
      نبض الفؤاد
      زعيمة المنتدى
      زعيمة المنتدى


      انثى
      عدد الرسائل : 7175
      البلد / المدينة : السعوديه/ الرياض
      المزاج : الم وامل
      السٌّمعَة : 7
      نقاط : 14416
      تاريخ التسجيل : 23/03/2008
      الأوسمة :
      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ 1710

      كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ Empty رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟

      مُساهمة من طرف نبض الفؤاد الثلاثاء 15 يونيو 2010, 2:50 am

      عفوا

        مواضيع مماثلة

        -

        الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 29 مارس 2024, 1:50 am